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😱😱阿編最近幾天吃太好,體重數字直直上升📈
不想被阿母下禁吃令😂 所以今晚就...

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😱😱阿編最近幾天吃太好,體重數字直直上升📈
不想被阿母下禁吃令😂 所以今晚就來點清爽簡單的 #乾煎薄鹽鮭魚 吧!🐟🐟

食材:
1️⃣鮭魚*1片
2️⃣檸檬片*2
3️⃣黑胡椒粉*適量
4️⃣鹽*少量

步驟:
1️⃣鮭魚完全退冰/凍,使用紙巾吸乾多餘水分,鮭魚兩面抹上少許鹽巴。
2️⃣熱鍋,開大火,待鍋子變熱直接將鮭魚放入鍋中煎,轉中火上鍋蓋悶煎約2-3分鐘,在翻面續煎2-3分鐘。若還沒熟透,再繼續翻面續煎至金黃色。
3️⃣起鍋,完成。可擠上一點🍋檸檬汁提味喔!

😌是不是很簡單呀?喜歡吃鮮魚嗎?
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